La relaxation coréenne est une technique qui se pratique habillée. Sa pratique est douce, respectant les limites de chacun, le rythme est relaxant et sécurisant.      

La séance est composée d’étirements doux et passifs, de vibrations, de bercements, d’ondulations, de porter/ lâcher…

L’onde vibratoire est spécifique à cette pratique, c’est une invitation au lâcher- prise, à l’abandon. Elle nous incite à prendre conscience des tensions musculaires et articulaires que nous avons en permanence gaspillant ainsi notre précieuse énergie et usant prématurément notre organisme.

Contre-indications :

Maladies graves ou infectieuses

Prothèses de hanches

Prothèses de genoux

Inflammations articulaires

Grossesse